更新日:2024/12/24 はじめに 鶏ささみフライは、ヘルシーなのにボリュームたっぷりの満足おかず。ささみにニンニクを刷り込んで下味をつけているので、ソースがなくてもご飯が進む味わいです。簡単で美味しいので、ぜひ作ってみてください 材料 • 鶏ささみ 5…