📚株太朗@投資・グルメ・生活ブログ

楽しくブログを書いてる27歳、食べるのがとっても大好きです🤤

【ダイエットにおすすめ】簡単&ヘルシーきなこと胡麻の風味が美味しいオートミールクッキーの作り方

f:id:tarotaro1995:20230218104021j:imageこんにちは! 27歳サラリーマンのたろうです。 本業では製造業で新製品開発に携わっています。現在は愛知県内で妻と2人でのんびり楽しく暮らしております🍓

今回はきなこと胡麻の風味が美味しいオートミールクッキーの作り方を紹介します🍪

材料

オートミール 70g
きなこ 20g
三温糖 20g
いりごま 10g
すりごま 10g
小麦粉 10g

オリーブオイル 20g
牛乳 20g
水10g程度

作り方

f:id:tarotaro1995:20230218104025j:imageビニール袋に、粉類をいれてシャカシャカ振って混ぜます。
f:id:tarotaro1995:20230218104018j:image次に残りの材料を全て混ぜて、まとまるまで揉みます。
(水気が足りない場合は水を少しずつ追加する。)

f:id:tarotaro1995:20230218104021j:image鉄板にクッキングシートを敷いて、その上に一口サイズにまるめて潰し、180度に予熱したオーブンで12分焼きます。

以上で完成です。

f:id:tarotaro1995:20230218104028j:image出来上がりはこんな感じです!

オーブンレンジで簡単にオートミールクッキーが完成しました🌟

洗い物も少ないのでとても良いですね🎶

味に関してもオートミールをあまり感じず、美味しくダイエットに取り組むことができます🍪

皆様も是非試してみてください〜☺️

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

今後も皆様の役に立つ情報を発信できるよう精一杯頑張っていきますのでよろしくお願いします。